Programme

Entre méditations et présence du thérapeute…

•  9h30— 11h30 •

Par Jérôme Petitjean, Ostéopathe D.O.

C’est avec plaisir que j’échangerai avec vous sur la pratique traditionnelle de la méditation. De méditation pleine conscience à une pratique plus ancestrale basée sur l’éveil de la Kundalini nous expérimenterons ensemble ce qui définit le Yoga..

Bien qu’introduisant entre autres le système subtil énergétique nous passerons surtout du temps à ressentir.. et à idéalement ressentir ce qui est à espérer : la conscience sans pensée, l’Être. Cela introduira naturellement des échanges sur l’importance de la présence du thérapeute pour le patient mais aussi ce que nous apporte une pratique régulière de la méditation pour l’attention et la santé.
 

Assemblée Générale 
•  12h00 •

— Pilates avec Inès Abdelmoumen

Depuis presque un siècle, le Pilates révolutionne l’idée même d’exercice physique. Discipline du corps et de l’esprit vouée à renforcer les muscles profonds en engageant le corps entier la méthode Pilates se base sur six principes fondamentaux :

• La respiration
• La concentration
• Le contrôle
• Le centre
• La précision
• La fluidité.

— Réflexologie avec Déborah Guichart

Séance découverte et présentation des techniques réflexes de stimulation afin de repérer quelques zones essentielles sur le visage/crâne, les mains et les pieds.

Cette intervention d’une heure sera séquencée sous la forme de 3 ateliers d’automassages de 15/20 minutes chacun afin de vous aider à devenir acteur et actrice de votre propre bien-être, par exemple après une journée bien remplie à votre cabinet.

1. Atelier d’automassage en Réflexologie cranio-faciale : Objectif du protocole: « Détendre le mental, libération émotionnelle, soulager une céphalée de tension et favoriser un meilleur sommeil. »
2. Atelier d’automassage en Réflexologie palmaire : Objectif du protocole: « Apaiser son stress par l’axe hypothalamo-hypophysaire-surrénalien. »
3. Atelier d’automassage en Réflexologie plantaire : « Calmer les troubles fonctionnels digestifs »

— Hypnose avec Delphine Laurent 

La Mélodie de l’esprit présente : Instant Hypnosis 

Un moment… un instant de flottement…
Hypnosis DIEU du sommeil vous porte… ET VOUS TRANSPORTE 
pendant une séance d’une heure. 
Baladez vous dans le pays de l’imaginaire… de la rêverie …
Ma voix vous accompagnera dans cet instant &  vous permettra de vous connecter plus profondément en vous-même. 
Un instant où les minutes se prolongent… le temps perdure …
Se laisser porter… Flotter…
Un moment pour décrocher…
Delphine