Harmonisez vous-même votre système cranio-sacré
Autotraitements pour se relaxer et prendre conscience de son corps
Daniel Agustoni
Traduit de l’anglais par Laurent Strim
Les exercices présentés dans Harmonisez vous-même votre système cranio-sacré ont été conçus pour aider chacun à préserver sa santé, accroître sa conscience du corps et se relaxer profondément. Seul livre à ce jour à proposer des autotraitements de thérapie cranio-sacrée, il sera d’une grande aide pour tous ceux qui cherchent des moyens d’améliorer leur forme et leur bien-être.
Les techniques utilisées ici sont basées sur les principes de la thérapie cranio-sacrée, une approche manuelle qui vise à soulager en douceur les douleurs et les tensions présentes au niveau du crâne, des os de la face, de la colonne vertébrale, du sacrum, des articulations sacro-iliaques et des tissus conjonctifs. L’auteur insiste sur la qualité du toucher, ainsi que sur la position exacte des doigts et des mains. Des instructions détaillées et des illustrations accompagnent chacun des exercices, tandis que des exercices de perception apprennent au lecteur à diriger son attention sur des parties précises du corps et sur le rythme cranio-sacré. [lire la suite]
L’auteur : Daniel Agustoni pratique la thérapie cranio-sacrée depuis plus de vingt ans, et est le fondateur et le directeur de l’Institut Cranio-sacré Sphinx de Bâle (Suisse).
Outre la thérapie cranio-sacrée, il a été formé aux massages classiques et biodynamiques, à la Myofacial Release, et à diverses méthodes de traitement dans le domaine des médecines alternatives. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages traduits dans divers pays, y compris le Japon. [lire la suite]